Apa manfaat memotong rumput dengan sabit dibandingkan menggunakan mesin pemotong rumput?

Bisa bikin sehat? Potong rumput dengan sabit itu bukan cuma soal membersihkan halaman. Saat pakai sabit, kita pasti banyak bergerak. Seluruh proses pemotongan rumput benar-benar harus mengandalkan tenaga tubuh sendiri. Mengayunkan tangan, menahan keseimbangan badan, memutar pinggang, mengangkat rumput, membuangnya, dan seterusnya, semuanya membuat banyak otot bekerja bersamaan.

Semua ini membuat tubuh aktif secara alami. Lengan dan bahu bekerja saat mengayun, punggung dan perut membantu menstabilkan tubuh, dan kaki menjaga keseimbangan. Kalau dilakukan berulang dan cukup lama, tubuh akan berkeringat. Berkeringat adalah tanda kalori sedang dibakar. Artinya, memotong rumput adalah aktivitas fisik yang menyehatkan.

Sehingga, kalau dilakukan rutin, memotong rumput pakai sabit bisa membantu menjaga kebugaran. Tubuh bergerak, kalori terbakar, otot—terutama otot inti di perut—jadi terlatih. Jadi selain halaman jadi bersih, badan juga terasa lebih ringan dan lebih fit. Dan siapa tahu, bonusnya juga bisa didapatkan: sixpack. Meski itu bukan hasil instan, tapi sabit jelas membantu ke arah sana kalau dibarengi kebiasaan hidup sehat.

Kalau pakai mesin pemotong rumput, tubuh memang tetap bergerak dan tetap mengeluarkan tenaga, tapi gaya utama untuk memotong rumput berasal dari mesin, bukan dari otot kita. Tubuh lebih banyak berperan untuk mendukung, menahan, dan mengarahkan alat. Otot memang bekerja, terutama di bahu, lengan, dan punggung, tapi sifatnya lebih ke menahan beban dan getaran. Gerakannya cenderung sama dan berulang, tidak banyak variasi.

Yang kita dapat bukan aktifitas fisik yang menyehatkan, tapi malah pegal-pegal karena mendukung mesin potong yang bergetar di punggung.

Jadi, kalau tujuannya hanya membersihkan halaman dengan cepat, mesin potong rumput jauh lebih praktis. Tapi kalau ingin halaman bersih sekaligus tubuh bergerak dan lebih sehat, pakai sabit memberi manfaat yang lebih lengkap.

Dengan sabit, pekerjaan selesai, badan begerak aktif, dan tubuh bugar alami. Dan siapa tahu, dapat bonus tubuh atletis dan perut sixpack. Semua dari satu aktivitas rutin yang sederhana.